Votre praticienne
A propos de Nathalie Poirier
Mon parcours
En 2014, en plein essor d'une carrière professionnelle prometteuse, alors Lieutenant-colonel de sapeur-pompier professionnel occupant un poste de direction, de sérieux problèmes de santé et certaines contraintes familiales me mettent au pied du mur. Tout s'écroule, s'en suit un long parcours du combattant de reconstruction physique, personnelle et familiale. Mon parcours m'amène à rencontrer de nombreux professionnels dans les domaines de la santé mentale et des médecines conventionnelles et non conventionnelles. Curieuse, j'investigue, expérimente et reprend des études découvrant et développant des capacités humaines à retrouver ou maintenir un équilibre de vie stable et profond. J'étudie l'être humain sous tous ses aspects et dans tous ses modes de fonctionnement : corporel, psychique, énergétique, émotionnel et spirituel. Je confronte les pratiques et enseignements, expérimente, étant mon propre cobaye dans mon étude de l'être humain, cela tombe bien j'ai tout à rééquilibrer !
Mon parcours de vie m'a appris beaucoup sur le stress, du stress contrôlé en situation d'urgence, au stress chronique à accumuler les responsabilités et galères, en passant par le stress aigu face à des situations de vie ou évènements traumatisants. Sans oublier le stress post traumatique lorsqu'un un jour la violence du choc nous bloque en alerte et survivance permanente. Et bien sûr l'épuisement généralisé quant à force de se couper de ses sensations, on ne ressent même plus qu'on est dans le rouge, on se crame c'est le burn-out ! J'ai même frôlé le stress du rien faire, le bore-out quand je me suis retrouvée presque sans rien et complètement coupée de mes capacités...
Ma Formation
Je deviens formatrice en gestion du stress et je me spécialise en Reikiologie et Relaxologie de pleine conscience, alliance de la relaxation, de la méditation et du toucher apaisant que je globalise aujourd'hui dans mes prestations en Relaxologie. Par ailleurs, découvrant les bienfaits de la méditation en 2008, je m'oriente peu à peu vers la méditation de pleine conscience et me forme à l'instruction du protocole MBSR de réduction du stress basée sur la pleine conscience.
Mes expériences de thérapeute et formatrice depuis 2015, m'amène à découvrir la sophrologie, une méthode psychocorporelle globale issue des pratiques de relaxation, méditation, hypnose, respiration contrôlée et le Yoga. J'expérimente cette pratique structurée répondant aux besoins de nombreuses personnes ou organismes souhaitant développer leurs potentiels humains dans un temps donné avec un objectif défini. Convaincue par les bienfaits de cette pratique, en cohérence avec mes valeurs et dans la continuité de ma formation continue de thérapeute accompagnant les personnes à développer leurs facultés à être mieux, je me forme au métier de Sophrologue.
Aujourd'hui j'exerce en qualité de relaxologue et de sophrologue, en cabinet, à domicile et en visio.
Je propose également mes services dans les entreprises, centres médico-sociaux, associations ou collectivités pour des accompagnements individualisés ou des ateliers collectifs.
Je suis également engagée auprès d'associations venant en aide à ceux qui veillent sur les autres (pompiers, militaires, gendarmes, policiers, soignants, acteurs de la sécurité civile) pour lesquelles j'interviens régulièrement pour des ateliers individuels et collectifs depuis plusieurs années.
Mes qualifications
- Maitre praticien en Reiki formée à l'institut de Reiki de Paris 2008- 2012
- Relaxologue de Pleine Conscience, Académie de Pleine Présence Paris 2015
- Formatrice de Relaxologie de Pleine Conscience, Académie de Pleine Présence Paris 2016
- Reikiologue certifié niveau 2 pendant plus de 8 ans, DEKRA et Institut international de Reikiologie, Paris 2016-2022
- Formatrice en gestion du stress professionnel ISFORM Paris 2015
- Formation Premier Secours Santé Mentale, Atout formation, Vannes 2023
- Formation instructeur MBSR niveau 1 méditation de pleine conscience pour la réduction du stress, ADM 2022- 2023
- Formation de Sophrologue, Institut Alliotta 2023 -2024
Mes valeurs
Aider les autres est le sens de ma vie, aider c'est accompagner avec discernement et justesse, être au service de l'autre dans l'ouverture de soi et à l'autre. C'est découvrir, être présent sans être intrusif, être à l'écoute avec bienveillance et sans jugement, c'est laisser émerger ce qui est et apprendre à l'accueillir. C'est honorer la vie !
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